45岁老阿姨坚持转呼啦圈，收获了全新的自己！把我的训练计划分享给大家！升级软呼啦圈做了加长加重防滑设计，更适合新手！每天坚持半个小时，静音不扰民，适合居家锻炼#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡

陈晓逆袭

2025-09-10 22:39:06

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坚持呼啦圈128-97，把我的训练计划和转软呼啦圈的正确方法分享给大家！升级款软呼啦圈做了加长加重防滑设计，更适合新手！每天坚持半个小时，收获全新的自己#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #瘦肚子

陈晓逆袭

2025-09-15 21:22:14

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别小看这个软呼啦圈，就这一个动作不跑不跳!不仅瘦肚子瘦腰还能瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身#呼啦圈

吃¹口啵啵✌️

2025-09-26 14:59:11

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起得来早上练，起不来就晚上练，每坚持摇呼啦圈20分钟，腹平了，腰细了，肠胃好多了，体态也越来越好了#呼啦圈转起来#减脂#大肚腩变小蛮腰

小孫同学.

2025-09-14 08:04:30

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别整那些没用的，想细腰就来转这个呼啦圈，每天坚持20分钟，一个月后会收获一个自信的自己。#瘦肚子 #瘦腰 #自律 #变美变瘦变好看 #呼啦圈转起来

爱运动的眼镜妹

2025-09-16 08:46:22

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#居家锻炼 #指压板 #超慢跑

小方哥爱健身

2025-09-24 12:59:23

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每天自律摇呼啦圈，从185-140，没想到大肚腩消失了，都说我像变了个人，成功没有捷径，如果有，那这条路一定是坚持！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #坚持自律 #自律遇见更好的自己

阿喆居家运动

2025-09-23 21:22:42

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胖了30多年的我，试了各种办法都不行，最后选择了软呼啦圈，不跑不跳，不伤膝盖！#居家锻炼 #瘦肚子 #软呼啦圈 #呼啦圈

小西爱健身（已瘦42斤）

2025-09-25 13:24:27

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#封箱机皮带#PVC输送带#PU食品带

输送带大全

2025-09-14 08:10:48

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生完二胎，身材走样，我决定要改变自己，做最好的自己，坚持是最好的自律，努力才会出结果，坚持才会到胜利！#运动 #健身#宝妈逆袭#居家训练#呼啦圈

Yoga瑜伽洁妞

2025-09-27 18:50:32

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