
起得来早上练,起不来就晚上练,每坚持摇呼啦圈20分钟,腹平了,腰细了,肠胃好多了,体态也越来越好了#呼啦圈转起来#减脂#大肚腩变小蛮腰
发布时间:2025-09-14 08:04:30
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软呼啦圈很燃脂,每天坚持甩30分钟可以瘦肚子。听劝姐妹们,减肥黄金期来了!不跑不跳不挨饿,每天甩20分钟软呼啦圈,轻轻松松甩掉水桶腰!#小基数减肥经验分享 #瘦肚子 #我的减肥日记 #呼啦圈转起来
2025-08-14 08:02:16
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减肚子最快的方法就是呼啦圈!软弹簧呼啦圈简单易学易坚持,方法用对重量用对,别整那些没用的!加油!一起练起来!#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻练
2025-08-14 11:09:00
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58岁妈妈,从130到93的经验告诉所有肚子大的姐妹,一个呼啦圈就够了!不跑不跳怒甩30分钟,呼啦圈属于有氧结合力量,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了,全升级第五代呼啦圈,针织面料包裹,真静音,重量足,易上手#居家锻炼 #居家运动健身 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-19 12:25:11
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大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了 ,腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-19 14:00:33
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瑜伽教练对我说:别整没用的,想细腰就甩起来,每天坚持20-30分钟,腰围一天比一天小#自律 #变瘦变美变好看 #呼啦圈 #居家锻炼#小基数减肥经验分享
2025-09-14 08:04:30
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细腰的尽头是软呼啦圈,不跑不跳不伤腰,每天坚持20分钟,腰围一天比一天小,别说运动没用,不坚持什么都没用管住嘴 迈开腿坚持一个月看效果#呼啦圈转起来 #减脂
2025-09-14 08:04:30
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