每天晒太阳之前,必光脚走路半小时,脚底痛过,脚底磨过泡,脱过几层皮,脚趾被红蚂蚁咬过无数次的疼痛,为了身体能够恢复,受在多痛苦也值了,然后在拍打后背半小时,在拉伸十分钟,然后正式晒太阳一个小时,这就是我每天晒太阳合起来两个小时,每天重复的去做,坚持,自己打气,于世俗隔绝,这就是我!

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发布时间:2025-09-04 13:42:51

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