游泳专项训练❗️ 波速球是游泳陆地训练必备器材之一,今天就教你们几种练习方法,居家反复练习,你的核心力量与打腿速度会得到有效的提升,加油💪#臭皮蛋爱游泳 #游泳训练 #核心腰腹力量 #波速球训练动作 #游泳技巧分享
发布时间:2025-08-17 08:40:00
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2025-08-17 08:40:00
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