事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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事压不垮人，但情绪可以，怎么样缓解我们的情绪，这本书或许可以帮到你。#文学 #知识分享 #涨知识 #每日分享

2025-08-06 12:11:44

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能够治愈自己的从来都是认真爱自己的人！读完这本《反内耗心理学》”整个人都豁达了！#读书 #自我提升 #一本好书

2025-07-15 20:59:44

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好书推荐——《反内耗心理学》#书籍分享 #好书分享 #读书 #好书推荐 #每日推荐

2025-09-07 12:56:42

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停止自我消耗：走出焦虑、疲惫与拖延的深层困境

2025-09-15 12:24:40

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大语文时代，语文考试知识面非常灵活，一定帮孩子多积累这些中国文化常识#大语文时代#文学常识#中国文化#好书推荐

2025-07-13 23:29:00

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#财经 #股票 #大盘 #每天学习一点点 #干货分享

2025-07-13 23:29:00

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孩子的成长过程，都应该有本生命里的第一课，实例分析孩子实际问题，给出解决方案正面引导孩子#父母课堂 #育儿

2025-07-13 23:29:00

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#人物故事 #许家印 #恒大集团 #古书古籍 #恒大歌舞团白珊珊

2025-07-13 23:29:00

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初中名著常考点，暑期时间多，趁着这个暑假，读这本名著考点，把要考到的名著知识全部收入囊中#名著考点 #初中语文 #暑假提分

2025-07-13 23:29:00

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卷也好，躺也好，大风吹不倒就好！#心理学 #焦虑 #抑郁 #情绪 6

2025-07-13 23:29:00

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很抱歉通知大家普通人学智能体是有捷径的#智能体 #赚钱

2025-07-13 23:29:00

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可以专属定制名字的尺子你见过吗？给你家孩子也准备一套吧。#尺子 #学生党好物推荐 #学习用品

2025-07-13 23:29:00

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和天下真假对比#烟酒店 #技能改变生活 #寄卖行 #老酒收藏鉴定 #知识分享

2025-07-13 23:29:00

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如果你也手痒的不行、那就来一本试试。

2025-07-13 23:29:00

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