
健身不是为了取悦别人,是为了更好的自己,每天坚持掰200下,神清气爽,真的很过瘾!女生新手建议选20公斤,男生40公斤#居家锻炼 #臂力棒 #紧致手臂告别拜拜肉 #好身材练起来 #自律遇见更好的自己
发布时间:2025-09-10 22:03:52
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