举了两周小哑铃，拜拜肉不见了，线条也有了！！推荐所有坚持不了跑步跳操的女生去举小哑铃，每天20分钟，轻轻松松瘦手臂#暴汗燃脂瘦全身 #哑铃 #瘦手臂 #居家运动

哑铃女士健身全身塑形练臂肌练马甲线全身居家用塑形环保彩色哑铃

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宝子们～听我一句劝 你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期 手细了 背薄了 体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #改善圆肩驼背 #好身材练起来#美背

2025-09-12 10:03:00

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2025-10-05 21:48:00

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每天坚持 不知不觉你会发现肚子平了腰细了腿型修长好看了 #紧致腹部#好身材练起来

2025-08-22 00:57:41

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