
姐妹们信我!别小看软呼啦圈,每天坚持甩呼啦圈 30分钟!这个动作能高效燃烧腹部脂肪,甩掉大肚腩#瘦肚子#呼啦圈转起来 #呼啦圈#大肚腩变小蛮腰#瘦全身
发布时间:2025-09-07 09:36:26
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终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部 全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持200个,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
2025-08-15 11:30:55
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45岁老阿姨坚持转呼啦圈,收获了全新的自己!把我的训练计划分享给大家!升级软呼啦圈做了加长加重防滑设计,更适合新手!每天坚持半个小时,静音不扰民,适合居家锻炼#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡
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