
每天自律摇呼啦圈,从185-140,没想到大肚腩消失了,都说我像变了个人,成功没有捷径,如果有,那这条路一定是坚持!#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #坚持自律 #自律遇见更好的自己
发布时间:2025-09-23 21:22:42
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软呼啦圈很燃脂,每天坚持甩30分钟可以瘦肚子。听劝姐妹们,减肥黄金期来了!不跑不跳不挨饿,每天甩20分钟软呼啦圈,轻轻松松甩掉水桶腰!#小基数减肥经验分享 #瘦肚子 #我的减肥日记 #呼啦圈转起来
2025-08-14 08:02:16
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减肚子最快的方法就是呼啦圈!软弹簧呼啦圈简单易学易坚持,方法用对重量用对,别整那些没用的!加油!一起练起来!#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家锻练
2025-08-14 11:09:00
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58岁妈妈,从130到93的经验告诉所有肚子大的姐妹,一个呼啦圈就够了!不跑不跳怒甩30分钟,呼啦圈属于有氧结合力量,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了,全升级第五代呼啦圈,针织面料包裹,真静音,重量足,易上手#居家锻炼 #居家运动健身 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-19 12:25:11
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大肚腩姐妹,想要夏天逆袭沙漏腰,听我一句劝,闭眼入这个弹簧呼啦圈,我已经替你们试过了,每天坚持30分钟,腰围一天比一天小,腹平了 ,腰细了#呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-19 14:00:33
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再大的肚子也不怕!我老公坚持踩指压板超慢跑,简直像换了一个人,太惊喜了。做不了剧烈运动的姐妹,一定要试试,坚持一段时间,你会有意想不到的收获#指压板#超慢跑
2025-09-23 21:22:42
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45岁老阿姨坚持转呼啦圈,收获了全新的自己!把我的训练计划分享给大家!升级软呼啦圈做了加长加重防滑设计,更适合新手!每天坚持半个小时,静音不扰民,适合居家锻炼#居家锻炼 #呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡
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