想瘦肚子，在家练这个动作#瘦肚子 #景腾 #呼吸 #呼吸训练

【景腾专属】呼吸哑铃锻炼呼吸肺活量助练腹肌马甲线盆底肌训练器

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月要不舒服的，试一下这个动作#景腾筋膜#运动

2025-09-13 16:35:25

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肩颈腰不舒服，一吹就好#肩颈 #腰 #吹起 #哑铃 #居家锻炼

2025-09-25 17:28:04

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如果你跑步总是没力气，说话总是岔气，那你就练这个腹式呼吸训练器！吸气时肚子、盆底肌收紧，呼气时肚子放松，每天做两百个，加强核心力量，提高肺活量，练出小蛮腰。#瘦肚子 #瘦腰 #腹式呼吸 #腹部训练 #居家健身有新招

2025-09-22 17:27:06

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想在家瘦肚子，这个动作每天坚持三分钟 #塑型 #瘦肚子 #产后恢复

2025-09-25 17:32:05

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