姐妹们听我一句劝，吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，驼背都改善了#哑铃 #居家锻炼 #瘦手臂

彩色小哑铃居家锻炼运动哑铃力量训练女生练臂肌家用健身器材

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彩色小哑铃居家锻炼运动哑铃力量训练女生练臂肌家用健身器材#小哑铃居家锻炼

2025-07-10 12:19:55

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期，手细了，背薄了，体态好了，每天举100次小哑铃，宽肩窄腰找上你 #居家锻炼 #开肩美背 #改善含胸驼背 #哑铃

2025-07-18 16:59:32

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简单的事情重复做，日复一日的自律，一定会遇到更完美的自己#居家锻炼 #好身材练起来 #哑铃健身

2025-07-29 22:37:02

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2025-07-30 11:15:57

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