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2025-08-31 14:53:46

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西盖僵硬不得劲，孙老师教你好方法，赶紧试试吧~#运动#锻炼#健身 #腿部训练 #健康

2025-09-16 11:19:05

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盖盖寒凉早保养，比泡脚还重要的动作#中老年锻炼 #健康 #膝盖 #养生 #运动

2025-09-10 09:58:45

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膝盖养护的四个行为跟着孙老师学起来 #膝盖 #膝盖保养 #运动 #锻炼

2025-09-25 18:21:58

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2025-09-23 10:47:19

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