
#生活#好书分享#好书推荐#古人的智慧
发布时间:2025-07-05 21:27:34
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好实用的书啊 肠胃不好的姐妹快看!看了这本书才知道,为什么养肠胃就是养情绪。 《肠子的小心思》一书中说:“肠道敏感的人感到负面情绪的概率会更大,因为肠道异常敏感会导致果糖没法被正常吸收,果糖浓度太高,色氨酸的吸收也会严重受到干扰,色氨酸又是合成神经递质血清素所必需的原料,而血清素就是大名鼎鼎的“幸福荷尔蒙”,缺乏了血清素,人就会感到抑郁。” 本以为这种科普类的书我会很难读下来,没想到作者的口吻这么有意思,非常形象的图画以及描述,真的对我帮助好大,此刻一个肠胃虚弱的小女孩悄悄落泪😭 #书籍推荐#肠胃健康 #好书分享 #书单#治愈
2025-07-05 21:27:34
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"夏日的风里藏着答案,落叶在脚下铺成诗行。我与世界轻轻相拥,连沉默都带着暖意..." 书籍:《克林索尔的最后夏天》/作者:黑塞 每次读都像被温柔包裹,黑塞的文字里藏着星辰与晚风,让人甘愿沉溺其中! "我怀念昨日的自己,更期待明日的相遇,因为每个瞬间都在生长新的意义。" "当我们学会与孤独对饮,才发现它早已酿出最醇厚的自由。" "所有的告别都是伏笔,那些散落的光影,终将在某天拼成完整的风景。" #好书分享 #黑塞 #好书推荐 #克林索尔的最后夏天 #让文字住进时光里
2025-07-05 21:27:34
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