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2025-08-18 18:00:00

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每天晒太阳之前，必光脚走路半小时，脚底痛过，脚底磨过泡，脱过几层皮，脚趾被红蚂蚁咬过无数次的疼痛，为了身体能够恢复，受在多痛苦也值了，然后在拍打后背半小时，在拉伸十分钟，然后正式晒太阳一个小时，这就是我每天晒太阳合起来两个小时，每天重复的去做，坚持，自己打气，于世俗隔绝，这就是我！

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